Ralentir avec les livres
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Après le succès de la première édition en mars dernier, l’atelier à quatre mains Ralentir avec les livres est de retour.
Un temps d’introspection et de relaxation, autour des bienfaits de la lecture et du yogra nidra.
Deux heures de bien-être, guidées par Claire Mondray et moi-même.
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Qu’est-ce que « Ralentir avec les livres » ?
L’idée de cette rencontre est de vous proposer une soirée bien-être, de détente et d’échanges, autour de nos deux spécialités : la bibliothérapie créative et le yoga nidra.
Au programme : un temps off de 2h mêlant lecture à voix haute, espace d’écriture, prescriptions littéraires et yoga.
Nous avons pensé cet atelier comme un espace cocooning et bienveillant, autour des livres et de la méditation. Que vous soyez « lectrice du dimanche » ou dévoreuse de livres, adepte de la relaxation ou novice dans la pratique, nous accueillons toutes les personnes curieuses de nouvelles expériences.
[ Si vous avez déjà vécu l’expérience Ralentir avec les livres, vous pouvez vous inscrire à cette nouvelle session, différente de la première ]
Comment s’inscrire ?
Pour des raisons géographiques, Ralentir avec les livres est proposée en ligne, via la plateforme Zoom. Pour privilégier les échanges de qualité, deux créneaux en petit comité sont mis en place :
- le jeudi 29 octobre de 20h à 22h
- le jeudi 5 novembre de 20h à 22h
La réservation à cet atelier à quatre mains est de 40€*, et comprend :
- la construction de la séance en amont
- l’animation de Maïté Defives et de Claire Mondray
- votre présence en ligne durant 2h
- un support ‘résumé’ envoyé par mail après l’événement
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